课程背景

        非暴力沟通是由马歇尔·卢森堡博士发现的一种沟通模式，是指当沟通双方都能消除暴力，以真诚的、善意的姿态进行表达和聆听时，就能确保有效沟通，又称为“爱的语言”。运用它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处。非暴力沟通绝不仅仅是一种谈话技巧或者沟通工具，是个人成长的一套有力的系统，能让人拥有爱的能力，让人时刻找到对错冲突之外的第3种选择，对于解决人际冲突、疗愈内心深处的伤痛以及建立和谐的工作、生活具有显著效果。

       无论是自我对话、与人互动还是团体交流中，非暴力沟通能让我们心怀善意，并激活和连接他人的善意。有效的运用在不同层面的关系和沟通当中，可以帮助我们在关系中创造深度的连接、亲密和关爱，学会以尊重、理解和同理心的方式与他人进行有效的沟通。通过非暴力沟通，能有效促进我们与他人更深入、真诚的交流，建立更健康、和谐的人际关系，提高工作效率和团队合作，从而促进个人成长和职业发展。

课程要点

• 如何快速走出自己的情绪

• 如何带着觉察说话

• 如何培养走进他人、连接他人的能力

• 如何快速在逆境中转化自己的心智

• 如何给团队赋能，提升同理心与倾听能力

区域电话：028-86202620